ABLAUF EINER SITZUNG

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Vorgespräch

Im Vorgespräch nehmen wir uns bewusst Zeit, um deine aktuellen Themen und Anliegen zu besprechen. Es geht darum, ein tieferes Verständnis für das zu entwickeln, was dich gerade bewegt und herauszufinden, welche Muster dich möglicherweise daran hindern, weiterzukommen. In einem geschützten Rahmen kannst du dich in deinem Tempo öffnen und deine Gedanken und Gefühle ausdrücken.

 

Balance / Körperarbeit

Die Körperarbeit dient dazu, neue Erkenntnisse und Impulse nicht nur mental zu erfassen, sondern auch körperlich und energetisch zu verankern. Damit Veränderungen nachhaltig wirken, nutzen wir gezielt auf dich abgestimmte Methoden aus der Kinesiologie und Energiearbeit.

 

Bewegung kann eine wichtige Rolle spielen, um deine neue innere Ausrichtung körperlich zu festigen. Je nach Bedarf ergänzen gezielte Übungen und Entspannungstechniken den Prozess, um dein System in Balance zu bringen und die Integration zu vertiefen.

 

Abschluss

Zum Abschluss der Sitzung schauen wir gemeinsam, wie du die neuen Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren kannst. Der Fokus liegt darauf, die während der Körperarbeit entstandenen inneren Bilder und Impulse nachhaltig zu verankern und zu stärken.

 

Ein zentraler Aspekt dabei ist, deine eigenen Ressourcen bewusst wahrzunehmen und gezielt zu nutzen. Deshalb reflektieren wir, welche konkreten Schritte dir helfen, das Erarbeitete in deinen Alltag zu übertragen. So verlässt du die Sitzung mit einem gestärkten Bewusstsein und der Klarheit, dass alles, was du brauchst, bereits in dir vorhanden ist.